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六十七歲的退休體育老師黃碧雲,日前不慎滑倒後因骨質疏鬆導致脊椎骨折,傷勢嚴重,痛了近二個月,才轉診到署立彰化醫院,主治的神經外科醫師賴肇康昨〈二十〉日記者會表示,體育選手都不勸敗能忽略骨鬆,何況是一般人,更要注意自己的骨質密度,做好因應,避免稍微跌倒就可能因骨質疏鬆而骨折。
賴肇康醫師表示,黃碧雲會那麼嚴重,主要是骨質疏鬆,胸椎第十二節骨折,骨頭碎片壓迫到神經才會坐立難安,即便是體育選手都無法避免骨鬆,何況是一般人,更需要注意此問題,尤其是腰背痛三天以上未改善者,根據骨質疏鬆症醫學會的建議,六十五歲以上女性或七十歲以上男性,最好要檢測骨質密度。女性停經後不滿六十五歲但是有危險因子,如曾骨折、有服用類固醇、有類風濕性關節炎、父母有骨折等,也應該測。
賴肇康表示,骨鬆患者防跌最重要,其次是加強補充鈣質,包括飲食、吃鈣補充品,以及曬太陽,讓體內合成維他命D幫忙吸收鈣,還要進行走路、慢跑等運動讓肌肉有力量,身體協調平衡較好,比較不會摔跤。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【姚舜╱台北報導】
針對蝶戀花賞櫻團日前發生遊覽車翻車重大事故,觀光局昨(21)日召集相關產公工協會代表檢討國旅一日遊行程,基於「安全第一」原則,觀光局要求由台北出發赴阿里山、武陵農場、清境農場、司馬庫斯、觀霧、墾丁、花蓮等1日遊行程,因行駛時間長、路況不一,產品風險性高,一律下架。
觀光局將列管追蹤市場一日遊行程,如果行程早出晚歸,觀光局要求旅行業應採駕駛替換機制,或採多元交通運具,或調整變更行程。同時,旅行業者的旅遊產超值推品行程規劃,如以遊覽車為交通工具,行駛平面道路每日以300公里為原則,如含山區道路每日以200公里為原則。
觀光局副局長張錫聰表示,目前先針對一日遊行程行檢討,後續將針對兩日遊或多日遊一併檢視。觀光局並要求業者先自主管理,有風險疑慮趕快先調整。張錫聰並強調,業者若不配意配合調整,觀光局會要求業者下架並公告給消費者。同時,觀光局公告下架,業者若仍在市場持續銷售,將依觀光發展條例,每團處1萬至5萬元罰鍰,同時在觀光局消費專區再公告。
除此,關於國內旅遊產品薄利競爭,觀光局強調將依法持續嚴格取締,另請旅行業品保協會盡速研提國內旅遊1日遊參考標準及價格。
對於旅行業者亦應合理收費,不管是採駕駛替換機制或使用替代交通工具,應反映增加的成本於團費價格,並讓消費者建立正確消費及安全觀念。
關於「國內旅遊產品合理安排行程安全注意事項」所定遊覽車司機勤務規定,觀光局要求旅行業於規劃安排行程時確實遵守,並提供駕駛員完全的休息時間,以有效降低旅遊意外事故風險。同時旅行業應評估使用遊覽車車型、機件條件,行駛道路是否為公路主管機關公告的危險路段,妥為安排交通工具。
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